6種夢境映射身體健康狀況

日期: 2013-04-22
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據英國《每日郵報》報道,古有“解夢師”一職,通過對夢境解析來獲知過去預知未來。而現在通過解析夢境來診療患者的心理醫生等科技味濃厚的職業也不在少數。有報道顯示,透過夢境分析看一個人的健康狀態已經成為醫學新課題研究方向,一些夢境可以先於身體物理症狀發生之前作為“征兆”提醒患者潛在的疾病風險。

  據分析,一個人每晚“夢”的數量並非1個,而是4到6個之間,而一覺醒來能記起的“夢”卻屈指可數,隻能用“周”為單位重新計算,每周能清晰回憶的夢境數量僅僅2到3個。原因是倘若在做夢中途驚醒,那麼還有記起夢境的可能,而如果一覺到天亮,那麼記起做夢的內容恐怕就很難了。正因為如此,科學家猜測,作為“睡眠較輕”的女性群體相比男性來說更容易記得自己究竟晚上夢到了啥。

6種夢境映射身體健康狀況

  1、噩夢

  可能是這些問題導致的:降壓藥、心臟有問題、偏頭痛、缺覺等。

  來自拉夫堡大學的睡眠專家吉米·霍恩稱用於治療高血壓的“β受體阻滯劑”對噩夢有不能推卸的責任。據分析,這種被廣泛使用的降壓藥可能間接地擾亂某些腦部神經的平衡,從而導致噩夢的產生。

  此外,《荷蘭醫學周刊》針對6000人的試驗証明:心臟衰竭症狀與噩夢有著潛在聯系,對於心律不齊的人來說,他們做噩夢的幾率是一般人的三倍,而胸痛患者的噩夢幾率則是一般人的七倍。這可能是由於有心臟問題的患者普遍都有呼吸問題,這就降低了大腦中的含氧量。

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 2、多夢

  可能是這些問題導致的:夜晚體溫過高或者偏低、荷爾蒙問題、慢性病痛、抗抑郁藥的影響等。

  吉米·霍恩教授說道:“半夜體溫過高或者偏低都會導致多夢,這是因為睡眠過程被迫中斷時,人們相對更容易回憶起自己夢境的內容。女性在月經周期體內荷爾蒙激素波動也能促發多夢症狀。”此外,他還建議室溫18度為最適宜睡眠質量的溫度。

  奧斯克洛福特醫生補充道:“快速動眼期作為一種睡眠的階段又稱快速眼動睡眠,眼球在此階段會快速移動,與此同時,大腦神經元的活動與清醒的時候相同。多數在醒來后能夠回憶的栩栩如生的夢都是在快速眼動睡眠中發生的。由於睡眠不足的人也就同時減少了大腦做夢的時間,所以他們就欠下了‘夢債’,當他們正常睡覺時就會做更多的夢。此外,當病人停用抗抑郁藥物,也可能導致多夢。”

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 3、夢到被襲擊

  可能是這些問題導致的:有老年痴呆症、有帕金森病等。

  奧斯克洛福特醫生指出倘若您經常做夢夢到自己被追逐、經常遭遇襲擊的話,那麼有可能是大腦、神經系統有隱患的征兆,這會是老年痴呆症或者記憶喪失等病症的前兆。

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 4、眠淺、易醒

  可能是這些問題導致的:腸胃不消化、食物脂肪含量高、體重過重、壓力、抑郁等。

  倘若長期食用油膩食物,腸胃需要消化的時間就相對較長,因此增大了食道和腸胃之間瓣膜壓力,導致腸胃反酸、甚至胃灼熱。吉米·霍恩教授分析,這種現象在體重過重群體偏多,通常發生在睡眠最初的一個小時內,腸胃反酸刺激喉嚨會造成不舒適感,所以人們的睡眠容易被迫中斷。

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 5、難忘的、奇異的夢境

  可能是這些問題導致的:酒精、感染、抗生素、抗瘧疾藥物、更年期等。

  深夜烈酒人士要注意了,吉米·霍恩教授指出酗酒人士在睡眠過程接近尾聲的時候比較容易做“栩栩如生”的奇異夢境,俗稱“酒醒了”的狀態,特別是在半夢半醒中容易做奇異、奇幻、非同尋常的夢。此外,抗生素和抗瘧疾藥物甲氟?也會導致奇異夢境。更年期的人比較容易做那種畫面色彩斑斕、有不同尋常的人和怪獸的夢。

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6、性夢

  可能是這些問題導致的:人的創造力增強了。

  心理學家伊恩·沃雷思說﹔“關於性的夢在任何年齡段都可能發生,但是隨著年紀的增長,做此類夢境的可能性也增大,特別是在超過60歲年齡層的群體中。”他補充道:“根據我的調查,在我的60到70歲的客戶群體中都頻繁有此類的夢境,但是這類夢境和他們的日常性生活並無直接聯系,而是與他們創造力的提升有關。人在退休后,會選擇自己新的興趣愛好,提高了創造力,這可能能夠解釋為什麼他們的性夢會增加。”

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