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给一个“难缠”的老板打工意味着什么?无穷的压力、没完没了的加班和压抑的办公室氛围?不仅如此。  美国一项研究显示,长期为“坏”老板工作造成的压力会严重影响健康。研究报告发表于最新一期《国家科学院学报》上。  进行长达10年的压力研究  美国俄亥俄州立大学行为医学研究所的约翰·谢里登博士以小鼠为对象,进行了长达10年的压力研究。  他先给一群雄鼠一定时间,让它们建立起自己的“小集团”,接着每隔一段时间就把另一只具有攻击性的雄鼠放入鼠群中,让它向鼠群发起挑战。由于总是被打败,鼠群一看到“入侵鼠”就会精神紧张。  “这些小鼠总处于这样的状态中,”英国《每日邮报》6日引述谢里登的话报道,“我们想弄清的问题是:"当你经常或不断刺激交感神经系统,会发生什么事情?"我们发现了有害的结果。”  长期压力影响白细胞基因  正常情况下,动物和人身上的骨髓每天要制造和释放数十亿个红细胞和白细胞。  谢里登和同事们的研究显示,与正常小鼠相比,长期处于精神紧张状态的小鼠血液中白细胞的数量多3倍。另外,长期压力会令白细胞在从骨髓释放到血液之前,其基因表达就发生改变。  谢里登解释说,长期压力会导致白细胞的基因表达变化,这种变化会让白细胞去攻击并不存在的感染,从而导致身体出现炎症,引发包括心脏病和糖尿病在内的一系列问题。  研究人员还抽取了生活在贫困地区民众的血样,发现长期面临压力的人血液中也存在这样基因表达改变的白细胞。  “细胞在对压力反应方面有很多共同特征,”谢里登说,“我们在小鼠和面临长期压力的人类的骨髓中都发现了由压力导致的改变。”  自感压力大更易得冠心病  谢里登说:“如果你长期为一个"坏"老板工作,这段经历的影响会在你免疫系统的基因表达上显现出来。”  研究人员先前针对压力进行过多项研究。  英国伦敦大学学院研究人员分析1986年至200...
发布时间: 2013 - 04 - 23
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據英國《每日郵報》報道,古有“解夢師”一職,通過對夢境解析來獲知過去預知未來。而現在通過解析夢境來診療患者的心理醫生等科技味濃厚的職業也不在少數。有報道顯示,透過夢境分析看一個人的健康狀態已經成為醫學新課題研究方向,一些夢境可以先於身體物理症狀發生之前作為“征兆”提醒患者潛在的疾病風險。  據分析,一個人每晚“夢”的數量並非1個,而是4到6個之間,而一覺醒來能記起的“夢”卻屈指可數,隻能用“周”為單位重新計算,每周能清晰回憶的夢境數量僅僅2到3個。原因是倘若在做夢中途驚醒,那麼還有記起夢境的可能,而如果一覺到天亮,那麼記起做夢的內容恐怕就很難了。正因為如此,科學家猜測,作為“睡眠較輕”的女性群體相比男性來說更容易記得自己究竟晚上夢到了啥。  1、噩夢  可能是這些問題導致的:降壓藥、心臟有問題、偏頭痛、缺覺等。  來自拉夫堡大學的睡眠專家吉米·霍恩稱用於治療高血壓的“β受體阻滯劑”對噩夢有不能推卸的責任。據分析,這種被廣泛使用的降壓藥可能間接地擾亂某些腦部神經的平衡,從而導致噩夢的產生。  此外,《荷蘭醫學周刊》針對6000人的試驗証明:心臟衰竭症狀與噩夢有著潛在聯系,對於心律不齊的人來說,他們做噩夢的幾率是一般人的三倍,而胸痛患者的噩夢幾率則是一般人的七倍。這可能是由於有心臟問題的患者普遍都有呼吸問題,這就降低了大腦中的含氧量。 2、多夢  可能是這些問題導致的:夜晚體溫過高或者偏低、荷爾蒙問題、慢性病痛、抗抑郁藥的影響等。  吉米·霍恩教授說道:“半夜體溫過高或者偏低都會導致多夢,這是因為睡眠過程被迫中斷時,人們相對更容易回憶起自己夢境的內容。女性在月經周期體內荷爾蒙激素波動也能促發多夢症狀。”此外,他還建議室溫18度為最適宜睡眠質量的溫度。  奧斯克洛福特醫生補充道:“快速動眼期作為一種睡眠的階段又稱快速眼動睡眠,眼球在此階段會快速移動,與此同時,...
发布时间: 2013 - 04 - 22
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