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據英國《每日郵報》報道，古有“解夢師”一職，通過對夢境解析來獲知過去預知未來。而現在通過解析夢境來診療患者的心理醫生等科技味濃厚的職業也不在少數。有報道顯示，透過夢境分析看一個人的健康狀態已經成為醫學新課題研究方向，一些夢境可以先於身體物理症狀發生之前作為“征兆”提醒患者潛在的疾病風險。 據分析，一個人每晚“夢”的數量並非1個，而是4到6個之間，而一覺醒來能記起的“夢”卻屈指可數，隻能用“周”為單位重新計算，每周能清晰回憶的夢境數量僅僅2到3個。原因是倘若在做夢中途驚醒，那麼還有記起夢境的可能，而如果一覺到天亮，那麼記起做夢的內容恐怕就很難了。正因為如此，科學家猜測，作為“睡眠較輕”的女性群體相比男性來說更容易記得自己究竟晚上夢到了啥。 1、噩夢 可能是這些問題導致的：降壓藥、心臟有問題、偏頭痛、缺覺等。 來自拉夫堡大學的睡眠專家吉米·霍恩稱用於治療高血壓的“β受體阻滯劑”對噩夢有不能推卸的責任。據分析，這種被廣泛使用的降壓藥可能間接地擾亂某些腦部神經的平衡，從而導致噩夢的產生。 此外，《荷蘭醫學周刊》針對6000人的試驗証明：心臟衰竭症狀與噩夢有著潛在聯系，對於心律不齊的人來說，他們做噩夢的幾率是一般人的三倍，而胸痛患者的噩夢幾率則是一般人的七倍。這可能是由於有心臟問題的患者普遍都有呼吸問題，這就降低了大腦中的含氧量。 2、多夢 可能是這些問題導致的：夜晚體溫過高或者偏低、荷爾蒙問題、慢性病痛、抗抑郁藥的影響等。 吉米·霍恩教授說道：“半夜體溫過高或者偏低都會導致多夢，這是因為睡眠過程被迫中斷時，人們相對更容易回憶起自己夢境的內容。女性在月經周期體內荷爾蒙激素波動也能促發多夢症狀。”此外，他還建議室溫18度為最適宜睡眠質量的溫度。 奧斯克洛福特醫生補充道：“快速動眼期作為一種睡眠的階段又稱快速眼動睡眠，眼球在此階段會快速移動，與此同時，...
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2013
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04
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